Téma: Zdraví

Elektrolyty jako nové proteiny. Proč je musí doplňovat nejen běžci a v jakých deseti běžných potravinách je najít

Při pohledu do regálů v obchodech s potravinami začínají být elektrolyty podobným marketingovým tahákem, jakým jsou nyní proteiny. Sušenky,...

10. 5. 2025 ▪ 5 min. čtení

Rozhovor

Bylo mi čtyřicet, a přesto chci vyhrát „olympiádu“. Ajťák Martin Mičan našel balanc mezi prací a vrcholovým sportem

Příští týden v tchajwanské metropoli Tchaj-pej startuje jubilejní desátý ročník World Masters Games, sportovní událost, v rámci které se ve více...

9. 5. 2025 ▪ 8 min. čtení

Dlouhověkost

Nezdravé jídlo umí přechytračit mozek a nejde mu odolat. Můžou za to vzpomínky, ukázala studie

Najednou vás to napadne – mám ve špajzu ještě zbytek čokolády. Dojíte ji a říkáte si, že máte slabou vůli. Co když ale za tou potřebou...

8. 5. 2025 ▪ 3 min. čtení

Longevity podcast

Dopaminový detox zlepší pozornost i soustředění. Jak na něj? A co je zlatá trojice pro zdravý mozek

Zdravý mozek je jedním z klíčů k tomu, jak si užít život i v pozdějším věku. Jenže mozek je nesmírně energeticky náročná jednotka a udržet ho...

7. 5. 2025 ▪ 1 min. čtení

Proč ženy obvykle přežívají muže. Vědci odhalili jedno z tajemství – co ve vyšším věku chrání mozek

Buňky ženského těla ukládají jeden ze dvou pohlavních chromozomů X ke spánku. Ve vyšším věku se tento chromozom probouzí a jeho geny chrání ženy...

2. 5. 2025 ▪ 6 min. čtení

Očkování není tak nutné, hlavně si myjte ruce a dezinfikujte mobil. Co byste měli vědět o epidemii žloutenky typu A?

Žloutenka typu A se šíří Českem násobně rychleji, než byli epidemiologové v posledních letech zvyklí. Od začátku roku zaznamenali už 450 případů...

30. 4. 2025 ▪ 4 min. čtení

Fitness hit kreatin ve velkém užívají i děti, může pro ně být ale nebezpečný. Proč experti ustupují i od oblíbených probiotik?

Mami, tati, je mi špatně. Věta, po které v rodinách s malými dětmi nastává doslova logistické peklo. Zajistit hlídání, home office, případně...

29. 4. 2025 ▪ 4 min. čtení

Jsou v nádobí, textilu i kosmetice. EU se chystá omezit takzvané věčné chemikálie

Evropská agentura pro chemické látky připravuje radikální omezení široce využívaných chemikálií. Mají skvělé vlastnosti, pro které je lidé...

28. 4. 2025 ▪ 6 min. čtení

Spotlight

Milion Čechů trpí neviditelnou nemocí. Často se přitom setkávají s nepochopením

Odborníci bolest při migréně přirovnávají k bolesti při zlomenině nebo porodu,“ vysvětluje zakladatelka organizace Migréna-help Rýza...

25. 4. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Správný dech jako ukazatel dlouhověkosti. Řada lidí v něm ale chybuje. Jak to poznat a napravit?

Dýchání je sice nejzákladnější lidská činnost, i při ní ale lidé chybují. A studie dokazují, že špatný dechový vzor může způsobit mnohé...

24. 4. 2025 ▪ 1 min. čtení

Seriál Zdraví

CHOLESTEROL: Jak přirozeně snížit jeho hladinu o 37 %?

Na srdeční onemocnění umíráme zdaleka nejčastěji, proto je velmi důležité začít s prevencí včas. Jedním z těch největších rizikových faktorů...

24. 4. 2025 ▪ 34:24 min.

Nejen tlak nebo srdeční tep, klíčová je i dechová frekvence. Co naznačuje zrychlené dýchání?

Když dýchání není normální, ani žádná jiná funkce či pohyb nemohou být. Věta, kterou pronesl známý český neurolog a zakladatel manipulační léčby...

23. 4. 2025 ▪ 3 min. čtení

Zemřel psychiatr Cyril Höschl. Snažil se o to, aby se lidé s duševním onemocněním nebáli vyhledat pomoc

Ve věku 75 let zemřel v pondělí psychiatr Cyril Höschl. Byl zakladatelem a do roku 2021 ředitelem Národního ústavu duševního zdraví v Klecanech...

23. 4. 2025 ▪ 2 min. čtení

Jak se dožít stovky? Často se jí dožijí kuřáci a ne sportovci, musíte vyhrát v loterii

Americký podnikatel Bryan Johnson denně polyká přes 130 pilulek různých preparátů, spí ve speciální komoře, nosí masku na podporu růstu vlasů,...

23. 4. 2025 ▪ 9 min. čtení

Spotlight

Zdražení alkoholu? Zapůsobilo by spíše na ty, kteří pijí méně. Odborník na závislosti vysvětluje, co by opravdu pomohlo

Zdražování alkoholu by podle adiktologa Miroslava Bartáka daleko víc působilo paradoxně na ty, kteří pijí méně. „Často přesvědčujeme...

22. 4. 2025 ▪ 2 min. čtení

Vláda otvírá po letech dveře k „nadstandardům“ ve zdravotnictví. Stát má přispět i na lepší péči

Chcete klasickou sádru na pojišťovnu, nebo si zaplatíte odlehčenou, se kterou můžete i do vody? Otázka, kterou lidé dostávají v nemocnici běžně....

22. 4. 2025 ▪ 5 min. čtení

Firmy mohou ušetřit přes 11 miliard korun. Stačí, když zaměstnanci budou víc sportovat, říká šéf MultiSportu

Zaměstnanci, kteří se věnují sportu, jsou asi o 30 procent méně nemocní. Téma obecného zdraví se objevuje v debatách o důchodech nebo rostoucích...

19. 4. 2025 ▪ 15 min. čtení