Do začátku léta zbývá několik málo týdnů a mnozí Češi se chystají na dovolenou k moři. Ať už pojedou do Chorvatska nebo do Turecka, řada z nich chce aspoň trochu zhubnout do plavek. A často zkoušejí i přerušovaný půst, což je stále populárnější metoda redukce váhy.

Jenže nyní se ukázalo, že přerušovaný půst, kdy lidé jedí jen v daný časový úsek, nefunguje. „Nemá to žádný přínos,“ shrnul to Ethan Weiss, profesor a kardiolog z Kalifornské univerzity v San Francisku.

Zbývá vám ještě 70 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se