Kdo tráví na sociálních sítích více než 30 minut denně, je náchylnější k depresím, zjistili vědci. Život ostatních vypadá na Instagramu víc cool, zdůvodňuje to psycholožka

Většina odborníků se shodne na tom, že se sociální sítě vytvářením takzvaných bublin, ve kterých se lidé utvrzují ve svých názorech a kvůli kterým ztrácí kontakt s realitou, podílejí na rozdělování společnosti. Minulý rok v tomto smyslu například promluvil jeden z bývalých vysoce postavených manažerů Facebooku Chamath Palihapitiya. Podle něj nejznámější sociální síť na světě vytváří prostor pro nedůvěru a dezinformace.

Předmětem debat ale zůstává, jestli nadměrné využívání sociálních sítí negativně ovlivňuje také psychiku lidí. Ze závěrů první odborné studie svého druhu nyní vyplývá, že lidé, kteří na sociálních sítích tráví maximálně půl hodiny denně, jsou méně náchylní k depresím a pocitu osamělosti.

"Naše zjištění naznačují, že omezení používání sociálních médií přibližně na 30 minut denně může vést k výraznému zlepšení duševní pohody," uvádí psychologové z americké Pensylvánské univerzity.